長野県長野市:日本料理 悠善

お料理の紹介、旬の食材への熱い想いなどをつづります。
 
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菌活定食スタート

 

  
北信ヤクルト販売蠅汎本料理悠善とのコラボ企画!!

長野県食材を使用

最近話題の「菌活」という言葉をご存知ですか?

「菌活」とはカラダに良い働きをする菌を食事から

とり入れることです。菌活で善玉菌を増やして腸内環境

を整えることで、美容と健康の両方に効果があるといわ

れています。菌にはどんな菌があるのか、菌活で得られる

効果や調理方法をご紹介します。


 

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